আজকের সকল শিরোনাম
ফটোগ্যালারি
বৃহস্পতিবার, ঢাকা ॥ ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৬ ॥ ২৯ মাঘ ১৪২২ ॥ ১ জমাদিউল আউয়াল ১৪৩৭
সংবাদ শিরোনাম :
ক্যান্সারকে আমন্ত্রণ জানায় যেসব খাবারএমন অনেক খাবার আছে যেগুলো আমরা সবসময় খেতে পছন্দ করি। কিন্তু আপনি জানেন কি? খেতে ভালো লাগলেও এই
হজমশক্তি বাড়াতে ঘি খানখাবারের স্বাদ-গন্ধ বৃদ্ধিতে রান্নায় বহুদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে ঘি। এর কদর সর্বত্র। অনেকেই ঘি খেতে পছন্দ করলেও
ডায়াবেটিস রোগীদের ব্যায়ামের কিছু মিথডায়াবেটিস টাইপ ১ কিংবা টাইপ ২ কে নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন রুটিনমতো ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে ব্যায়ামের এমন কিছু
মাইগ্রেনের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়জীবনে কখনই মাথা ব্যথায় ভোগেননি এই পৃথিবীতে এমন মানুষের সংখ্যা খুব কমই আছে।  কারও কারও ক্ষেত্রে এই ব্যথা
পরীক্ষার সময় সন্তানদের চাপমুক্ত রাখার টিপসপরীক্ষা মানেই আমাদের মনের মধ্যে এক ধরনের ভীতি কাজ করে। অনেকেই সারা বছর পড়াশুনা করেও পরীক্ষায় সময় দু:শ্চিন্তা
অনেক রোগের নিরাময়ক, একটি মাত্র পেয়াঁজ!
শুধু কাচাঁ বা রান্না করে খাওয়া ছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে পেঁয়াজ একটি বিস্ময়কর প্রাকৃতিক নিরাময়ক। এটি কোন
প্রতিদিন সাবান মেখে গোসল ভাল না খারাপ ?আপনি প্রতিদিন গোসল করেন অনেকটা সময় ধরে। দামি,দামি সাবানও মাখেন? এই নিয়ে আপনার গর্বের শেষ নেই? সবার মাঝে
ঝামেলা ছাড়াই সম্মানজনক ব্রেকআপসঙ্গী কিংবা আপনার ভালোবাসার কোন মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক যে কোন সময়ই খারাপ হতে পারে। একে অপরের প্রতি বিশ্বাস,
রোগ প্রতিরোধে কালোজিরাখাবারে ভিন্ন স্বাদ আনতে আমরা হরহামেশাই কালোজিরা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেন কি, কালোজিরার ব্যবহার শুধু খাবারে
মুখের মেদ কমাতে যোগব্যায়াম আমাদের অনেকেই আছেন যাদের মুখ জন্মগতভাবেই অনেক ভোলা। এ কারণে তাদের দেখতেও তেমন একটা ভালো লাগে না। অনেকেই
ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধে কিছু খাবারফুসফুস কান্সার হল একটি বহুল প্রচলিত ম্যালিগন্যান্ট টিউমার যা ফুসফুসে হয়। বেশিরভাগ ফুসফুস ক্যান্সার শ্বাসনালীর এপিথেলিয়ামে হয় বলে
যেসব অভ্যাসে বাতের ব্যথা বাড়ে আমাদের সমাজে বহুল আলোচিত শব্দ হলো 'বাত'। ডাক্তারের পরিভাষায় যেটি আথ্রাইটিস নামে পরিচিত। সাধারণত শরীরের যে কোনো জয়েন্ট
কর্মক্ষেত্রে প্রতিকূলতা এড়াবেন যেভাবেজীবনযুদ্ধে টিকে থাকতে হলে অফিসে আমাদের মানিয়ে নিতে চলতে হয়। কাজ করতে গিয়ে নানা প্রতিকূলতা, বাধা-বিপত্তি আসবেই। তাই
ভিন্ন ব্লাড গ্রুপে ভিন্ন রোগ কিছুদিন আগেও রক্তের গ্রুপ পজিটিভ কিংবা নেগেটিভ নিয়ে মানুষ বেশি মাথা ঘামাতো। কিন্তু বর্তমানে এই অবস্থাটার পরিবর্তন এসেছে।
শিশুদের যৌন হয়রানি থেকে বাঁচাতে করণীয়প্রতিদিন সকালে পত্রিকার পাতা খুললেই যৌন নির্যাতনের নানা ঘটনা আমাদের চোখে পড়ে। এমন কোন দিন নেই যে দিনটিতে
নিদ্রাহীনতা দূর করবে যেসব খাবারআমাদের প্রায় বেশিরভাগই বিশেষ করে মধ্যবয়সী ও বয়োবৃদ্ধরা ইনসোমনিয়া বা নিদ্রাহীনতার সমস্যায় ভুগে থাকেন। আধুনিক প্রযুক্তির এ যুগে
বন্ধু বানাবেন না যাদেরবন্ধু বলতে গেলেই আমরা তাদের সম্পর্কে নানা ইতিবাচক চিন্তা করে থাকি। কিন্তু এটাই সত্যি, সবাই কখনই সত্যিকার বন্ধু
ওষুধ ছাড়াই কমবে উচ্চ রক্তচাপবতমার্নে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি আলোচিত বিষয়। বেশিরভাগ মানুষই সাধারণত উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। এটি হল এমন
অফিসে বসেই ফিট থাকবেন যেভাবেচাকুরিজীবীদের দৈনন্দিন জীবনের বেশিরভাগ সময়টাই অফিসে কাটে। কেউ কেউ আছেন যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা একটানা কাজ করে যান।
ক্যান্সার প্রতিরোধে হলুদহলুদ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাই করা যায় না। আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় এটি অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। শুধু রান্নাবান্নার কাজেই
ডায়াবেটিসের পাশাপাশি ওজন কমাতেও কার্যকরী আখের রসশীত কিংবা গরম যে কোন ঋতুতেই আখ পাওয়া যায়। তাৎক্ষণিক শক্তির সঞ্চয় ও তৃষ্ণা নিবারণের খুব ভালো উৎস
ত্বকের হারানো দীপ্তি ফিরিয়ে আনবে যেসব খাবারবয়সের ভারে কিংবা অন্য যে কোন কারণেই হোক, ত্বকে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে যায়। অনেক সময় হাজার
পেশীতে টান পড়লে করণীয়পেশীতে টান পড়ার সমস্যায় কখনই ভোগেননি এমন লোক খুঁজে পাওয়া ভার। ডিহাইড্রেশনের কারণেই মূলত পেশীতে টান ধরে। গবেষকেরা
ফুসফুস পরিষ্কার রাখবে যেসব খাবারআমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে ফুসফুস অন্যতম। এটি সাধারণত আমাদের শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমেই চালিত হয়। কাজেই ফুসফুস চারপাশের বায়ু থেকে
মাঝেমধ্যে সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়াও ভালোজীবনে একসঙ্গে চলতে গেলে আপনার পছন্দের মানুষটির সঙ্গে মাঝেমধ্যে ঝগড়া লাগবে এটাই স্বাভাবিক। অনেকেই এটাকে ভালোভাবে নেন না।
কেন 'ভিটামিন এ' খাওয়া জরুরি?সুস্থ থাকতে দৈনন্দিন জীবনে প্রায় সব ধরনের ভিটামিন খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো 'ভিটামিন এ'। এটি
বেড়ে ওঠার পরিবেশই তৈরি করে কে কেমন আচরণ করবেকোনো মানুষের আচরণ দেখে আমরা মানুষটাকে চিনি। যদি এমন হয় যে, কাউকে কোনো কাজে সাহায্য করার আগে বার
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় আলুখাবারে লবণ কিংবা ঝাল বেশি হয়েছে সমস্যা নেই। আলু সেদ্ধ করে এর মধ্যে দিলে দেখবেন লবণ বা ঝাল
পানি পানেও পিপাসা মিটে না যে কারণেস্বভাবতই পিপাসা লাগলে আমরা পানি পান করে থাকি। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় পানি পানের পরও পিপাসা মিটছে
ভুল মানুষকে ভালোবাসার কিছু লক্ষণজীবনে চলার পথে একজন সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর সেই সঙ্গী খুঁজতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন। বেছে নেন
হার্ট অ্যাটাকে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়ব্যক্তিগত, পাবিরারিক কিংবা অফিসের যে কোন কারণে হঠাৎ করেই আপনার কাছের কেউ হার্ট অ্যাটাক করতে পারেন। এ সময়
মেদহীন পেটের জন্য এড়িয়ে চলুন যেসব খাবারএই জগতে মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন নি এমন মানুষ খুব কমই আছে। পেটের মেদ কমাতে কেউ কেউ প্রচুর
সমস্যা সমাধানে জাঙ্ক ফুডের পর কিছু পানীয়ভোজন রসিকরা সবসময় ভিন্ন আইটেমের খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করেন। শুধু ভোজন রসিকরা নন, আমরাও বিশেষ দিনগুলোতে নানা
সহজেই ওজন কমানোর কিছু টিপসঅনেকেই আছেন যারা ওজন কমাতে ব্যায়াম এবং ডায়েটসহ অনেক কিছুই করে থাকেন। অনেকেই আবার একেবারেই খাওয়া-দাওয়া ছেড়ে দেন।
ভূমিকম্পের আগে ও পরে করণীয়গত দুই দশক ধরেই বাংলাদেশে ভূমিকম্প ঝুঁকির বিষয়টি আলোচিত হচ্ছে। ইতোমধ্যেই আমরা জেনেছি বড় ধরনের ভূমিকম্পের ঝুঁকিতে রয়েছে
উচ্চ রক্তচাপ কমায় যেসব খাবারকোন ব্যক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে উর্ধ্বে হলে সেটাকেই আমরা উচ্চ রক্তচাপ বলে থাকি। এটি হলো
লিভারের ক্ষতি করে ধনে পাতাশীতের সবজিগুলোর মধ্যে ধনে পাতা একটি মধুর গন্ধযুক্ত পাতাজাতীয় সবজি। খাবারের গন্ধ এবং স্বাদে পরিবর্তন আনার জন্য আমরা
নতুন বছরে প্রিয়জনকে দিন নানা উপহারপুরানো দিনের সব ব্যর্থতাকে পিছনে ফেলে আমরা নতুন আশায় নতুন বছরকে বরণ করে নিই। ২০১৬ সালের ১ জানুয়ারি,
কেন খাবেন রঙ্গিন খাবার?স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রঙ্গিন খাবার বিশেষ করে কমলা রঙ্গের খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। কেননা এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন,
যেসব ভাবনা সম্পর্ক নষ্টের জন্য দায়ীএকটি সত্যিকার সম্পর্ক গড়ে তোলা অনেক কষ্টকর হলেও কিন্তু তা ভেঙ্গে ফেলা খুবই সহজ। হতে পারে সেটা বন্ধু,
সুখে রাখবে যেসব খাবার বেঁচে থাকার তাগিদে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি। এগুলোর মধ্যে এমন কিছু খাবার আছে যা আমাদের মনের
অতিস্থূলতা ঠেকানোর প্রাকৃতিক উপায়অতিস্থূলতা হলো শরীরের এক বিশেষ অবস্থা। এ অবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত স্নেহ বা চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হয় এবং
ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্নে কিছু টিপসডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গিয়ে হাত ও পায়ের স্নায়ু মারাত্নকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ রোগে পায়ে রক্তের প্রবাহ
গর্ভাবস্থায় ডাবের পানির উপকারিতাগর্ভবতী নারীরা পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পারে এমন খাবার খুঁজে থাকেন। আমাদের দেশে প্রচুর খাদ্য আছে যেগুলো মা
পছন্দের সঙ্গী পাওয়ার কিছু টিপসসঙ্গী ছাড়া পথ চলা অত্যন্ত কষ্টকর। আবার সঙ্গী থাকলেও সে যদি হয় ঠক এবং প্রতারক তাহলেও বিড়ম্বনার শেষ
শরীর গরম রাখবে যেসব খাবারশীতকালে শরীর গরম করতে পশমি কাপড়ের বিকল্প নেই। এটা বাইরের দিক থেকে শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করলেও কিন্তু
সংবেদনশীলরা মানিয়ে চলবেন যেভাবেআমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা অত্যন্ত সংবেদনশীল। যারা কোন কারণে কোন বিষয়ে একটু কষ্ট পেলেই সেটাকে অনেক
সুন্দর হাতের জন্য যা করবেননিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপনের জন্য অনেকেই প্রচুর টাকা খরচ করেন। কেউবা ত্বকের যত্নে নিয়মিত পার্লারে যান। তবে পার্লার কিংবা
শীতকে কাবু করার কিছু ঘরোয়া টোটকাপৌষের শুরুতেই জেঁকে বসছে শীত। এরই মধ্যে রাজধানী ঢাকাসহ, চট্টগ্রাম, বরিশাল, ফরিদপুর, ঈশ্বরদী, চুয়াডাঙ্গা ও আরো কয়েকটি জেলায়
যেসব খাবার বাচ্চাদের জন্য নিষেধবাচ্চাদের শরীর সম্পূর্নরূপে বিকশিত না হওয়ায় তারা সব খাবারই খেতে পারে না। তাদের সব খাবার হজমের ক্ষেত্রে বাধা
উজ্বল ত্বক পেতে পুদিনা পাতার ব্যবহার  
পুদিনা একটি তীব্র গন্ধযুক্ত ঔষধিগুণ সম্পন্ন উদ্ভিদ। এই ছোট সবুজ উদ্ভিদ স্বাস্থ্যের জন্য ত বটেই এবং প্রায় প্রতিটি
ঠাণ্ডায় যেসব খাবারে গলা ব্যথা সারবে আমাদের দেশে ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গেই নানা ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা যায়। বিশেষ করে শীতকালে এই সমস্যাটা আরও
শীতে চুলের যত্নে অবশ্যই করণীয় কিছু কাজশীতে আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় চারদিকে ধুলোবালির পরিমাণও অনেক বেশি থাকে। ফলে চুলেরও ক্ষতি হয় বেশি। প্রয়োজনের তাগিদে যাদের
চাকুরির পরীক্ষায় সফল হতে যা করবেনআধুনিক যুগে আমাদের সকলের পক্ষেই একটা সরকারি চাকুরি পাওয়া সোনার হরিণ। কেউ কেউ অবশ্য এক্ষেত্রে সফল হন। তবে
যেসব ফিটনেস টিপস শরীরের জন্য ক্ষতিকরআজকাল বেশিরভাগই ফিট থাকতে পছন্দ করেন। শুধু তাই নয়, শরীরটাকেও একটা নির্দিষ্ট আকৃতি দিতে চান তারা। তবে যাই
অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে টমেটোশীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে টমেটো অন্যতম। সবজিটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, উপকারীও বটে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, লাইকোপেন,
ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবারসুন্দর ত্বকের যত্নে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কোন বিকল্প নেই। স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে গিয়ে অনেক সময় আমরা নিজের অজান্তেই
বিয়ের খরচ কমাতে চাইলে পরিকল্পনা করুনশীতকালকেই বিয়ের উপযুক্ত মাস হিসেবে মনে করা হয়। এ ঋতুতে বিয়ে করলে মনের খুশি মত সাজতে এবং যা
স্ট্রোক চেনার লক্ষণমস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্ত সরবরাহে ব্যঘাত ঘটার ফলে যে অব্যবস্থা দ্রুত জন্ম নেয় তাকে বলা হয় স্ট্রোক। মস্তিষ্কে রক্ত
কানের সংক্রমণ রোধে করণীয়কানের সংক্রমণ একটি বহুল প্রচলিত মারাত্মক সমস্যা। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে কানের ক্ষতি হয় সবচেয়ে বেশি। আর অন্তঃকর্ণে
জিলেটিনের স্বাস্থ্য উপকারিতাবিভিন্ন পশু থেকে প্রাপ্ত এক ধরনের উপজাতই হলো মূলত জিলেটিন। এটি এক ধরনের বর্ণহীন ও গন্ধহীন পদার্থ। প্রচুর
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডায়েট চার্টআজকের দিনে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা নেহাতই কম নয়। শুরু থেকেই এ ব্যাধি সম্পর্কে সচেতন না হলে পরবর্তীতে নানা
ত্বক ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বাদাম তেলপ্রাচীনকাল থেকেই সৌন্দর্যচর্চার অন্যতম একটি উপাদান হলো কাঠবাদাম তেল। এটি এমন এক প্রকার খাদ্য বীজ, যার মধ্যে রয়েছে
ব্রেকআপের পর পথ দেখাবে যেসব কাজসম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়া সহজ, কিন্তু সেই কঠিন পরিস্থিতিটা মোকাবেলা করা যে কারো পক্ষেই অনেক কষ্টের।  আমাদের মধ্যে অনেকেই
অফিসের পোশাক নির্বাচনের টিপসব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, তার মানসিকতা এবং নৈতিক আচরণ প্রস্ফুটিত হয় কেবল তার পোশাকের মাধ্যমেই। তাই অফিসের পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রে
চুল ঘন করবে জুসনারীদের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ হল লম্বা, ঘন এবং আকর্ষণীয় চুল। ছোটবেলায় ঘন চুল থাকলেও বয়স বাড়ার সঙ্গে
বিভিন্ন ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা  প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অপরিহার্য এক খাদ্য উপাদান হলো ডাল। বিভিন্ন প্রকারের ডাল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রোটিনের চমৎকার উৎস
গর্ভাবস্থায় করবেন যেসব কাজগর্ভধারণ প্রতিটি নারীর জন্যই অত্যন্ত সুখকর একটি সময়। সন্তান জন্মদানের মাধ্যমেই কেবল একজন নারী পূর্ণতা পায়। কিন্তু এত
শীতে গরম পানিতে গোসলে ব্যথা কমে সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে গোসলের বিকল্প নেই। গরমে সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকতে দিনে দুই-তিনবার গোসল কোন ব্যাপার নয়।
শ্লীলতাহানি ঠেকাতে ব্যাগে রাখুন টুকিটাকি জিনিসআমাদের দেশে কম-বেশি সব বয়সি নারীরাই বাসে, ট্রেন কিংবা লঞ্চে শ্লীলতাহানির শিকার হয়ে থাকেন। অনেকেই মনে করেন এই

সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত